Mijn kind zit niet lekker in zijn vel.


Mijn kind zit niet lekker in zijn vel.

Dit hoor ik ouders vaak zeggen of ik lees het op social media.

Maar wat merk je eigenlijk als je kind niet lekker in zijn vel zit?

Kinderen en jongeren die niet lekker in hun vel zitten kunnen

  • sneller boos zijn
  • sneller huilen
  • moe zijn
  • buik en/of hoofdpijn hebben
  • zich terug trekken
  • heel druk doen
  • veel om bevestiging vragen

Dat zijn dus een aantal kenmerken die op kunnen vallen wanneer jouw kind niet lekker in zijn vel zit.

Herken je dit? Of heeft jouw kind hele andere kenmerken.

Wanneer een of meer van deze kenmerken je opvallen wat doe je dan?

Ga je je kind vragen wat er aan de hand is?
Als antwoord krijg je waarschijnlijk “niks” te horen

Als je vraagt of je iets voor ze kunt doen is het antwoord waarschijnlijk “nee”

Je kunt je kind wel helpen.

Ga eerst bij jezelf na wat de oorzaak kan zijn.
* er is iets in de thuissituatie. Scheiding, ziekte, verhuizing, overlijden.
* een moeilijke toets, presentatie of werkstuk wat voor school gemaakt moet worden.
* een vervelende gebeurtenis op school. Pesten, uitdagen, vervelende opmerkingen, ruzie met een klasgenoot.
* lastig omgaan met emoties. Snel boos, ergens bang voor, heel verdrietig ergens over zijn.

Daarna benoem je wat je ziet.
Ik zie dat je de laatste tijd vaak
boos
bang
verdrietig
stil
druk
alleen bent.

Spreek daarna je vermoedens uit:
Ik denk dat je steeds zo boos bent, omdat er op school iets is was je niet leuk vind.

Let dan op de reactie.
Vaak voelt een kind zich opgelucht als iemand benoemd wat er echt aan de hand is. Maar het kan ook dat jouw kind juist boos wordt of verdrietig, omdat je zegt wat er aan de hand is en hij het liever voor zichzelf had gehouden.

Wanneer je kind toegeeft dat er iets is, bied je je hulp aan.

Laat zien dat je meeleeft door te zeggen joh wat vervelend dat dit is, gebeurt of ik begrijp dat je zo boos bent, of het is een lastige situatie.

Wil je erover praten met mij?
Wil je vertellen wat er gebeurd is?
Kun je omschrijven wat je precies voelt als je alleen bent?
Zal ik eens met je leraar praten?
Zal ik je helpen om een planning te maken?

Op deze manier accepteert je kind misschien wel jouw hulp.

Communicatie en de manier hoe je dingen verwoord is vaak heel belangrijk voor kinderen.

Ze voelen zich dan begrepen en willen geholpen worden.

Dus zit jouw kind niet lekker in zijn vel, kijk dan eerst wat de oorzaak zou kunnen zijn, ga met je kind op een rustige en positieve manier in gesprek en bied je hulp aan.

 

Terug naar berichten