Selecteer een pagina
Dat heb je heel goed gedaan

Dat heb je heel goed gedaan

Eet eens door, hou eens op, doe eens niet.

Uitspraken die je vast wel herkend van jezelf en die je regelmatig tegen je kind zegt.

Helpt het dat je het zegt? Vaak maar even of helemaal niet.
Deze uitspraken doe je vaak, omdat je kind iets doet wat jij niet leuk vind of over je grens gaat.

Doordat je tegen je kind zegt stop daar eens mee of hou eens op geef je het ook aandacht. Dus je geeft het gedrag wat je niet wilt aandacht en daarom stopt je kind niet want die is op zoek naar aandacht. En lukt dat niet op een positieve manier dan maar op een negatieve manier.

Wanneer je de positieve dingen van je kind benoemd geef je het positieve aandacht. Hierdoor krijgt je kind meer zelfvertrouwen en laat het minder negatief gedrag zien.

Wat fijn dat je zelf je tas opgeruimd hebt of denk je nog even aan je tas i.p.v. ruim die tas nou eens uit jezelf op.

Wat goed dat je je bord al voor de helft leeg hebt gegeten i.p.v. eet nou eens door.

Wanneer je de positieve dingen benoemd
* is de sfeer in huis gezelliger
* groeit het zelfvertrouwen van jouw kind
* ben je als ouder positiever
* luistert je kind beter

Kijk wel naar de reactie die je geeft. Wanneer je kind iets opruimt en jij zegt: Wat super goed dat je dat helemaal zelf gedaan hebt, overdrijf je een beetje.

Wat fijn dat je je eigen spullen opruimt is meer van toepassing.

Speel hier een beetje mee en kijk welke positiviteit bij jullie past. Probeer ook dingen uit. Werkt het een wel bij jouw kind en luistert het hierdoor beter en zie je dat het ook helpt aan meer zelfvertrouwen dan zit je op de goede weg.

Vind je het lastig om van regelmatig een negatieve opmerking naar positieve opmerkingen te gaan? DIe omslag maak je niet in een dag. Dit heeft ook tijd nodig. Gun jezelf en jouw kind die tijd.

Heb je hier wat hulp bij nodig dan kijk ik graag met je mee.

Maak een afspraak voor een gratis en vrijblijvend kennismakingsgesprek en we kijken hoe ik jou kan helpen om zo positief mogelijk in je gezin te staan.

Klik hier voor een gratis en vrijblijvend kennismakingsgesprek

Ik ga naar de brugklas en ik neem mee…

Ik ga naar de brugklas en ik neem mee…

Een grote rugzak met spanning, zenuwen en stemmetjes die je onzeker maken.

De eerste dag naar de brugklas is een hele spannende dag. Wat gaat er allemaal gebeuren. Hoe zijn de leerkrachten. Welke klasgenoten zitten er in mijn klas. Hoe gaat dat met leswisselingen en wat voor vakken krijg ik allemaal.

Maar ook de stemmetjes in je hoofd:
* kan ik het wel
* ben ik wel goed genoeg
* vinden ze me wel aardig
* hoor ik er wel bij

De stemmetjes in je hoofd zijn allemaal niet helpende gedachtes en niet helpende gedachtes zorgen voor een onzeker en vervelend gevoel. Dat zorgt er weer voor dat je de stap naar de brugklas erg spannend vind.

Aan die niet helpende gedachtes kun je wat doen. Je kunt er helpende gedachtes van maken en die zorgen ervoor dat je minder onzeker bent en dus de stap naar de brugklas minder spannend vind.

Een aantal voorbeelden van die helpende gedachtes zijn:
* ik ga het gewoon proberen
* fouten maken mag
* ik ben goed zoals ik ben
* iedereen vindt het best spannend

Wanneer je de helpende gedachtes leest zie je dat deze veel positiever zijn.

De spanning en onzekerheid gaan niet weg door deze gedachtes en dat hoeft ook niet, maar het is wel minder spannend waardoor je je beter voelt en de stap naar de brugklas gaat nemen met een goed gevoel.

Vind je het lastig om die stemmetjes van de niet helpende gedachtes om te zetten naar helpende gedachtes?

Neem dan nu contact met me op en ik ga je helpen om met een rugzak vol helpende gedachtes en een goed gevoel aan de brugklas te beginnen.

Klik hier voor een gratis en vrijblijvend kennismakingsgesprek

Laat het los, laat het gaan.

Laat het los, laat het gaan.

Om het zelfvertrouwen van je kind een boost te geven moet je het als ouder loslaten.

Ja, dat is makkelijker gezegd dan gedaan. Maar doordat jij jouw kind wilt beschermen, wat heel logische is kan het niet groeien in zelfvertrouwen.

Wanneer jouw kind wat onzeker is dan kun je het juist dingen zelfstandig laten doen waardoor het kan groeien in zelfvertrouwen. Denk bijvoorbeeld aan alleen naar school fietsen, een boodschap voor je doen bij de supermarkt om de hoek. Een taart laten bakken door zelfstandig het recept te volgen.

Voor jouw als ouder zijn dit lastige dingen om los te laten, want je weet niet of het goed aankomt op school. Stuur gewoon even een ouder een appje waarvan je weet dat het op het schoolplein aanwezig is.
Geef zoveel mogelijk gepast geld mee naar die supermarkt en laat het niet te ingewikkelde dingen kopen.
Je keuken zal misschien ontploft zijn en een grote bende, en het eindresultaat van de taart hoeft er niet uit te zien als op het plaatje van het recept. Maar he die bende ruimen jullie samen weer op en als de taart lekker smaakt, is het alleen maar een win-win situatie. Jij hebt lekker taart en jouw kind veel meer zelfvertrouwen, omdat je het hebt losgelaten.

Bespreek het ook met je kind. Wat zou je graag willen doen zonder dat je hulp krijgt of waar zou je graag eens alleen naartoe willen gaan.

En dat het voor jouw als ouder spannend is mag je ook tegen je kind vertellen. Ik vind het best een grote stap dat je alleen naar school wilt fietsen, maar ik denk dat je groot genoeg bent om dit te doen en ik vertrouw erop dat je het kunt.

Dus bespreek eerst met je kind wat het graat zou willen, en laat het daarna los. Dat is goed voor jullie allebei. Bouwen aan meer zelfvertrouwen.

×