Ouder coaching

Laat jij als ouder je emoties zien?

Huil je wel eens waar je kinderen bij zijn?
Slik je alle boosheid in en komt het er dan in één keer uit op het verkeerde moment?
Praat je wel eens met je kinderen over jouw eigen angsten?

Als ouder mag je ook je emoties laten zien.

Het is juist heel goed dat kinderen jouw emoties zien want daar leren ze van.

Het kan heel moeilijk zijn om als ouder je emoties te uiten.
Je hebt dit van huis uit niet echt geleerd.
Je weet niet goed waar je je emoties voelt en hoe je ze mag uiten. 
Je vind het lastig om te benoemen wat je je voelt.

Of

Je bent snel boos en wilt dit eigenlijk niet meer. Je wilt je boosheid onder controle hebben.
Je bevriest wanneer je een emotie mag laten zien. Je voelt je onzeker.
Je vindt het heel moeilijk om je emoties te uiten. Het voelt alsof ze achter een muur verstopt zitten.
Je hebt een situatie meegemaakt waar hevige emoties bij komen kijken. Een scheiding, ziekte, onzekerheid.

Ik kan je helpen tijdens een 1 op 1 traject speciaal voor jou op maat gemaakt. 

Tijdens een 1 op 1 traject leer ik je:

  • Emoties kunt herkennen en waar je ze voelt vanbinnen.
  • Benoemen van emoties. Want is boos wel echt boos of zit er meer achter?
  • Accepteren dat je emoties mag hebben.
  • Op welke manier je deze emoties kunt uiten.

 

Mijn werkwijze:

Na een telefonische kennismaking plannen we een intakegesprek.  We praten samen over jouw hulpvraag en gaan samen doelen bepalen om aan te werken.

Vervolgens bied ik een op maat gemaakt traject aan per mail.

De kosten hiervan bespreek ik graag persoonlijk met je tijdens een telefoongesprek. Deze zijn afhankelijk van de hulpvraag, duur en intensiteit van het traject.

Wanneer je akkoord gaat met het voorstel kunnen we gelijk starten met de eerste sessie. 

De sessies duren 1,5 uur en deze plannen we van te voren in voor het hele traject.

Tijdens het hele traject ben ik via mail of telefonisch beschikbaar om al je vragen te beantwoorden die niet kunnen wachten tot onze volgende afspraak.

 

Neem vrijblijvend contact op